Категория: Растяжка
Тип: н/а
Уровень: Начинающим
Снаряжение: Отсутствует
Мышца:
Дельтовидная
Описание упражнения
- Отведите левую руку поперек корпуса в правую сторону. Правой рукой возьмитесь за левый локоть и тяните к груди.